Higiene e posições de amamentação

A amamentação é sem dúvidas um momento único, que estabelece um elo direto entre a mamãe e o bebê. Por isso, é importante que esse contato seja bastante tranquilo e prazeroso para ambos, e isso inclui alguns cuidados especiais como a higiene das mamas e as posições adequadas para as mamadas.

Dicas de Higiene:

- Antes de amamentar, lave bem as mãos com água corrente e sabão;

- Não utilizar álcool na limpeza dos mamilos;

- É essencial realizar uma boa limpeza e a secagem dos seios após a amamentação, uma vez que os restos de leite e a própria umidade podem provocar irritações e o aparecimento de possíveis infecções. Assim, deve-se lavar os seios com água morna e sabonete neutro, secando-os cuidadosamente;

- Além da limpeza, a pomada Millar auxilia na melhora da condição dos mamilos, promovendo hidratação e emoliência no período da amamentação.

Posições de Amamentação:

- Sentar numa posição confortável, de preferência numa poltrona com apoio para os braços;

- Utilizar um travesseiro para apoiar o braço e o bebê de maneira que ele fique na altura do seio, pois o corpo do bebê deverá estar de encontro ao da mãe. O ideal é colar barriga com barriga, posicionando a criança na dobra do cotovelo;

- Para evitar cansaço e dores nas costas, a mamãe não deve encurvar-se. Para evitar tais desconfortos recomenda-se o uso de um travesseiro entre o braço e o apoio da poltrona;

- No ato da amamentação, procure dar atenção exclusiva ao bebê, proporcionando a máxima proximidade, aconchegando-o carinhosamente.

Como o bebê deve sugar as mamas:

- Tocar os mamilos no lábio inferior do bebê e esperar que ele abra a boca;

- O bebê deve envolver a boca completamente na aréola para que o leite seja sugado;

- Para as mamas mais volumosas, esperar que o bebê abra bem a boca, movendo-o em direção à mama, de baixo para cima, facilitando a pega correta.