- Que tipo de cuidados devo ter com a mama no período de amamentação?
- As mamas devem estar sempre bem sustentadas com sutiãs adequados e no tamanho correto, evitando sutiãs apertados ou largos demais;
- As mamas devem estar sempre hidratadas, limpas e secas;
- Evite o uso de protetores ou absorventes. Eles mantêm o mamilo úmido e em constante atrito, facilitando a ocorrência de fissuras e candidíase (infecção por fungo);
- Evite lavagens repetidas da aréola e mamilo com sabão. Elas retiram a proteção natural da pele, gerando maior ressecamento e facilitando a ocorrência de fissuras. Da mesma maneira, evite aplicação de álcool ou outras substâncias estranhas;
- A hidratação da aréola e do mamilo é especialmente importante para manter a elasticidade e evitar a ocorrência de fissuras
- Existe posição correta para amamentar?
- Sentada, com o bebê no colo, oferecer uma mama, sendo que o braço que suporta o peso do bebê é o do mesmo lado da mama oferecida. Pode ser colocada almofada/apoio de braço para facilitar e ajustar a altura. O bebê deve ficar com a cabeça, os ombros, as costas e quadril alinhados. Dessa maneira a barriga e peito do bebê ficam em contato com a barriga e peito materno;
- Pode ser utilizada a mesma posição anterior, mas com o braço que apóia e sustenta o bebê sendo contrário à mama oferecida.
- Sentada, colocar o bebê apoiado na lateral de seu corpo, de frente para a mãe. Oferecer a mama do mesmo lado que o bebê está, utilizando o braço do mesmo lado para sustentar o peso do bebê.
- Até quando devo amamentar?
- Posso não ter leite suficiente para meu bebê?
- O bebê deve mamar nos dois peitos ou em apenas um?
- De quanto em quanto tempo devo amamentar meu bebê?
- Quanto tempo deve durar cada mamada?
- É normal urinar muito durante a gravidez?
- Posso pintar o cabelo durante a gravidez?
- Posso ter relações sexuais estando grávida?
- Tenho perdido o interesse em sexo. Isso é normal?
Sim. Existem algumas posições adequadas para o ato de amamentar, como por exemplo:
Recomenda-se que o bebê seja amamentado exclusivamente com o leite materno durante os seis primeiros meses de vida. A introdução de novos alimentos na dieta do bebê deverá ocorrer após esse período e a amamentação materna deverá ser mantida até os dois anos de idade.
Saiba mais sobre amamentação, lendo o artigo: Amamentação, uma demonstração de afeto.
É normal que algumas mulheres produzam leite insuficiente, isso é notado pela quantidade de urina que o bebê elimina ou pela perda de peso que ele apresenta. Esse quadro é revertido quando a mamãe passa a se estabilizar emocionalmente, quando deixa de amamentar o bebê com leite artificial e quando adota uma dieta rica em líquidos.
A mamãe só deve oferecer o outro peito após o bebê ter largado o peito anterior espontaneamente. Isso deve ocorrer para que o bebê consiga mamar o leite final, que é o leite gorduroso, rico em nutrientes para o crescimento e ganho de peso do bebê.
Em geral, as frequências das mamadas é determinada pelo próprio bebê, ou seja, sempre que chorar deve ser alimentado. Caso ele não o fizer, estabeleça uma frequência média de oito mamadas diárias, de três em três horas.
Uma mamada completa deve durar em média 30 minutos. Procure oferecer uma das mamas até que o bebê a largue espontaneamente, coloque-o para arrotar e, posteriormente ofereça a outra mama. A mamada seguinte deverá iniciar pela mama oferecida por último.
Sim. Nos primeiros meses de gravidez há um aumento de volume dos líquidos do corpo, dessa maneira os rins passam a trabalhar com maior eficiência, formando maior quantidade de urina. Além disso, o útero aumenta de tamanho nos últimos meses de gravidez, fazendo com que a bexiga seja comprimida e por conseqüência, a vontade de urinar aumenta.
De modo geral, deve-se evitar o uso de tinturas ou técnicas que envolvam produtos químicos que entram em contato com o couro cabeludo, como os permanentes e os alisamentos, por exemplo. Por ser uma questão de opiniões diversas entre os especialistas, o ideal é que você, mamãe, consulte o profissional de sua confiança para saber qual decisão tomar sobre o assunto.
Sim. Em condições normais, em que a mãe não apresenta problemas como sangramentos, placenta prévia, histórico de abortos espontâneos, o sexo é liberado durante todo o período da gestação. Para saber mais, leia o artigo: Sexo na gravidez.
Sim. Muitas mudanças ocorrem no corpo feminino ao longo da gestação, tais mudanças podem interferir na vida sexual do casal. Isso ocorre principalmente pelo fato de que nos primeiros meses de gravidez, a mulher tende a sentir enjôos constantes, além de maior cansaço. A perda do interesse sexual nos últimos meses de gravidez está associada principalmente ao desconforto da barriga ou ansiedade com a chegada do parto.
