Quem amamenta pode tomar vacina contra a gripe?

Mulheres que amamentam devem beber muita água

Em um dia, as mamas da mulher que está amamentando fabricam cerca de 750ml de leite, e a água corresponde a 87% da composição do alimento materno. Por isso, o corpo necessita de grande quantidade de líquidos, nesta fase.

Segundo o especialista Paulo Pachi, da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo, o consumo de cerca de 3 litros de líquidos por dia é suficiente. Ele orienta, inclusive, que se mantenha uma garrafa com água por perto no momento da amamentação.

Saiba mais.

Mulheres que amamentam devem beber muita água