5 dicas para amamentação não se tornar um sofrimento

Confira estas dicas para deixar o momento da amamentação mais prazeroso e agradável:

1)A mãe deve estimular a mama com regularidade, ao menos cinco vezes no dia – isso ajuda a garantir a produção de leite e evita dificuldades para o bebê;
2)É necessário preparar os seios para evitar rachaduras e fissuras, estimulando o bico e utilizando o sutiã adequado, por exemplo;
3)Encontre uma posição confortável para amamentar – pode ser deitada, sentada, ou mesmo com a posição invertida;
4)Para evitar dores, é indicado fazer compressas com água morna nas mamas, além de não fazer higiene em excesso na região;
5)Para evitar o problema de o leite empedrar nos seios, uma alternativa é deixar o bebê mamar o máximo possível, fazer massagens e retirar leite.

Confira na íntegra.

5 dicas para amamentação não se tornar um sofrimento