Como dormir bem após o nascimento do bebê

Como dormir bem após o nascimento do bebê

Após o nascimento do bebê, é comum a mãe ter poucas horas de sono, pois a criança precisa de uma atenção especial. Mas existem maneiras de fazer com que essas horas de descanso possam ser suficientes para recuperar as energias e evitar o desgaste materno, como dormir com a postura correta e cochilar à tarde junto com o pequeno.

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Como dormir bem após o nascimento do bebê