Da gestação aos primeiros dois anos do seu filho: como aproveitar este período para criar um padrão de saúde

Cada vez mais pesquisas mostram que o início da existência do bebê é determinante para criar os padrões físico, emocional e metabólico dele para o futuro. A gravidez e os primeiros dois anos de vida são o período crucial.

É durante a gravidez que os órgãos do feto se formam e amadurecem, e a saúde da mãe é fator fundamental no processo.

Já os primeiros anos de vida são período crítico para o desenvolvimento do sistema nervoso, que se encontra inicialmente muito vulnerável ao meio externo, segundo especialista. Nesta fase o bebê cresce em estatura, e seu cérebro e circuitos neuronais se desenvolvem aceleradamente.

Nestes mil dias ocorre uma programação física e metabólica do que acontecerá, provavelmente, no resto da vida de seu filho. Assim, o período é crucial na prevenção de doenças, amadurecimento dos sistemas nervoso e imunológico e implantação de bons hábitos de saúde.

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