Especialistas tiram dúvidas sobre gravidez e cuidados com bebês

A alimentação saudável já virou regra para as futuras mães e gestantes. Porém o que médicos e especialistas indicam é a prática de exercícios físicos apropriados para elas também, como uma caminhada ou alguma atividade aeróbica leve, pois ajudam na circulação e evita possíveis inchaços e dores nas costas, uma das maiores reclamações.

Outra dica importante é tirar sonecas durante o dia, ajuda a repor as energias.

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Especialistas tiram dúvidas sobre gravidez e cuidados com bebês