Seios flácidos e caídos: saiba como prevenir

Existem inúmeras formas de evitar a flacidez dos seios, saiba como.

• Não fume, se fumar, pare. Segundo pesquisadores, há substâncias presentes no tabaco que danificam a elastina, responsável por formar as fibras elásticas da pele.
• Mulheres com seios grandes podem se beneficiar com o uso do sutiã, já que ele dá mais sustentação. Entretanto, não há necessidade em dormir com a peça.
• Invista no consumo de frutas e verduras, especialmente os alimentos ricos em vitaminas A e C, cobre, cálcio e zinco.
• Pratique exercícios físicos com um top justo, já que algumas atividades precisam de impulso, o que pode abalar a sustentação dos seios.
• Cuide do peso. Emagrecer ou engordar rápido demais, o famoso efeito sanfona, pode prejudicar a elasticidade dos seios, tornando a pele fina e sem retração.

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Seios flácidos e caídos: saiba como prevenir